Hoe ga ik te werk?

Eerste consultatie

Tijdens de eerste consultatie vindt er een intakegesprek plaats waar er zo'n goed mogelijk beeld wordt gevormd van de persoon. Aan de hand van een voedingsanamnese krijg ik meer inzicht in het voedingspatroon en eetgewoonten van de persoon. 

Ook maak ik gebruik van een Tanita DC 360 S weegschaal waarmee naast het gewicht ook de BMI, spiermassa, vetpercentage, vochtpercentage, botmassa, visceraal vet,... bepaald wordt. 

Daarna worden haalbare doelen opgesteld op maat van de verwachtingen.

Een eerste consultatie is het langst en duurt ongeveer een uur. 

Tweede consultatie

Na een week zien we elkaar terug. In die tijd heb ik aan de hand van jouw lichaamsanalyse een haalbaar voedingsplan opgesteld. In dit voedingsplan staat gezonde en evenwichtige voeding centraal, aangepast aan jouw gewoontes.

Opvolgconsultatie

Als diëtiste vind ik het belangrijk dat mijn cliënten tijdig opgevolgd worden en bijgestuurd worden waar nodig. Deze opvolgconsultaties duren doorgaans ongeveer 20 minuten. Het aantal opvolgconsultaties die volgen, ligt volledig in jouw handen en waar jij je comfortabel bij voelt. 

Wens je een online consultatie?

 

Dat kan! 

Sinds corona ben ik genoodzaakt om mijn consultaties ook online aan te bieden! Ook kreeg ik vaak de vraag van mensen die te ver wonen om naar de praktijk te komen.

De online consultatie verloopt  via Google Meets: daarvoor hoef je zelf niets te installeren. Ik stuur 5 min voor de consultatie een link naar jouw e-mailadres. Door hierop te klikken, kom je automatisch in de online consultatie terecht.

Na de consultatie stuur ik weekmenu's met receptjes naar jouw e-mailadres. Na enkele dagen ontvang je op jouw adres ook jouw persoonlijk mapje waarin criteria staat om een gezonde productkeuze te maken in de supermarkten, als ook jouw persoonlijk voedingsplan, een productinformatiefiche en extra info. 

De betaling verloopt na de online consultatie via de Payconiq app, je kan zo eenvoudig de QR-code scannen.

 

Wist je dat...

  • Diëtisten niet enkel mensen met overgewicht en/of medische problemen begeleiden? 
  • Ben je tevreden met je gewicht maar zou je nog graag je huidige eetgewoontes op punt stellen?  
  • Raak je geen wegwijs meer uit alle 'voedingstrends' en het overaanbod van 'gezonde' producten in de supermarkten? 
  • Geen begeleiding nodig op langere termijn maar graag eens een boost geven aan je huidig eetpatroon? 

Ik als erkend diëtiste volgde reeds een opleiding 'verpakkingen analyseren' en kan je de tips en tricks aanleren om gezonde keuzes te maken in de supermarkten. Ook krijg je een handige factsheet met alle criteria van gezonde voeding, als ook een voedingsplan die je eigenlijk heel je leven lang kan hanteren.

Dan kun je een uur inboeken waarin we samen je lichaamssamenstelling analyseren, je huidige eetgewoontes aanpassen en de principes van gezonde voeding aanleren. Maak een afspraak 'Gezonde eetgewoontes aanleren in één uur'.

 

Kortom: éénmalig investeren in jezelf om levenslang in topvorm te blijven!

Prijzen

 

Consultatie Prijs
Online intakeconsultatie (na de consultatie wordt jouw persoonlijk mapje naar je toe gestuurd!) € 70 (Bpost kosten inclusief)
Eerste consultatie/intakegesprek (circa 1,15 uur) in de praktijk € 70
Tweede consultatie/voedingsplan (circa 30 min) € 40
Opvolgpakket (3 consultaties) € 85
Opvolgpakket (5 consultaties) € 135
Opvolgpakket (10 consultaties) € 245
Gezonde eetgewoontes aanleren in 1,5 uur! (éénmalig) € 90
Gezonde eetgewoontes aanleren in 1,5 uur (éénmalig) als KOPPEL € 130

Terugbetalingen

Ik ben een door het RIZIV erkend diëtiste, wat betekent dat je bij de meeste mutualiteiten een gedeeltelijke terugbetaling kan krijgen. 
Voor meer info, kan je de website van jouw mutualiteit raadplegen. 

Terugbetaling CM
PDF – 1,7 MB 169 downloads
Terugbetaling Liberale Mutualiteit
PDF – 240,8 KB 81 downloads
Terugbetaling Onafhankelijk Ziekenfonds
PDF – 102,3 KB 85 downloads
Terugbetaling Partena
PDF – 187,2 KB 79 downloads
Terugbetaling Vlaams En Neutraal Ziekenfonds
PDF – 27,7 KB 91 downloads
Terugbetaling Bond Moyson
PDF – 126,6 KB 121 downloads